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オリーブオイルの効果 　 レシピ 　 ご注文 　 通信販売法 　 送料等について 　 アルカダス エキストラヴァージン オリーブオイル 品　　　名 食用油 原 材 料 食用オリーブ油 賞味期限 キャップに記載 保存方法 常温・暗所保存 原 産 国 ギリシャ	エキストラヴァージンオリーブオイルの特徴と効果 特徴 ・酸度0.8％以下の100％オリーブジュース ・ビタミンE含有量が他の植物油の約5倍 ・単価不飽和脂肪酸であるオレイン酸を豊富に含む(約8割)ため熱に強く酸化されにくい。 効果 ・悪玉コレステロールを下げる ・動脈硬化・心臓病・成人病（生活習慣病）の予防 ・便秘の解消 ・老化防止（ビタミンEが入っているため） ・骨の成長を助ける 健康的な摂取方法 朝、大さじスプーン2杯程度のオリーブオイルを取るのが理想的（吸収が良い為） 便秘の解消の為には、夜大さじ1杯のオリーブオイルを摂取することが望ましいです。 健康に好影響を与える成分、善玉コレステロールを上げて悪玉コレステロールを下げる作用があります。その為､動脈硬化・心臓病・成人病（生活習慣病）の予防に効果があります。また、血糖値を下げる為、糖尿病の予防にも効果があります。 オレイン酸は腸のぜん動作用を高める為、便秘・ダイエットにも効果があります。